５week 後半から始まったつわり…
部屋に引きこもっているせいなのか、１日中気持ち悪い。無理してでも外出た方が気分転換になっていいらしいよ。と、ネットで調べた夫は言うが…
無理🤢動けない。外で吐きたくない。
お腹がすくと気持ち悪い気がするけど、食べたら出ちゃう。負の連鎖過ぎる。何つわり？調理の匂いも、ボディソープの匂いも、冷蔵庫の匂いも…なにもかもがダメ―！横になってケータイ見るのすらも無理。めっちゃしんどかった。
〇食事〇
・基本的に何を食べても苦い。
・気分でいけたりいけなかったり
・魚全般× 調理中の匂いですでにOUT
・経済的にいけるなら、家で調理したくない。(してほしくない)調理後のキッチン(リビング)にでられない。
・主食はご飯より麺・パンが食べやすい。でもパンは苦く感じやすい。
〇美味しく食べられたもの〇
・フルーツ 特にスイカ 時々苦いが許容範囲
・トマト ミニトマトにマヨネーズ
・RITZクラッカー
以上。笑
〇ダメだった飲み物〇
・牛乳 飲んでるときは良いが、後味でやられる
・スポドリ 甘苦い。水で薄めればまぁ
・リンゴジュース 甘苦い。
・大好きなカルピス 変な味。苦い。
・麦茶 焦げ臭い
・ルイボスティー 匂いがダメ
・水 / 炭酸水 元々得意ではない。キンキンに冷やせばまぁ
・レモン水 うーん
・レモンと炭酸水 苦い。
〇美味しく飲めた飲み物〇
・コーラ
・クランベリージュース
・緑茶
以上。笑
これ以外にも色々試したけど、何を食べても飲んでも苦くて、辛かったです。カフェインも気になるけど、ジュースばかりよりは？と緑茶飲んでることが多かったかな。あと氷ぼりぼり噛んだり。
食べても吐いてしまう、苦くて食べれない症状は17週ごろに落ち着き、わりとなんでも食べれるようになりました。
が、
その後は食事以外の時、口の中が苦酸っぱい症状に苦しみます😱
おすすめはOcean Spray Cranberry Juice のカクテル！コストコだとどでかいのも売ってるし、safewayとかでも。間違えて甘さのないクランベリー100％(お高いやつ)みたいなの買っちゃうと、めちゃめちゃ酸っぱいです😂
アマゾンだと、大きいサイズはハワイにお届けなさそうでした。。。
けど、小さいのなら！うちにはいつもこのサイズをストックしております✨
さらに小さいバージョンも。飲み物買いに行くの重いしね。つわりの中外行くのもしんどいし😌
アイスボックスとかサクレみたいなかき氷が食べたくて、でも売ってなくて…ドンキホーテやマルカイでチューペットやラムネのアイス買ってみたりしました。あ、今これなら食べられるかもって思うものって、日本のものなんですね😭海外出産での大変なことの１つなのかなと実感しました。リッツのクラッカーにはまりました。他にアメリカでつわり中に食べやすいものあったら知りたいです…